Modalidades Complementares

Uma das armas mais utilizadas nas artes marciais tradicionais, é uma arma versátil, utilizada por monges e guerreiros de diferentes regiões do mundo.

No SMART, trabalhamos o bastão conforme o seguinte programa:

Conteúdo programático de cada nível

• Nível 1: fatos históricos do bastão, tipos de bastão, posturas de combate, movimentação de combate, giros com o bastão, defesas, ataques em distância longa, média e curta;

• Nível 2: chutes, joelhadas, combinações de bloqueios com o bastão, seguidos de chutes, chutes e ataques com o bastão. Movimentos circulares e expirais com o bastão;

• Nível 3: combate com o bastão, defesa pessoal com bastão, defesa pessoal contra o bastão e bastão contra outras armas.

Requisitos para Ministrar o curso de Bastão Longo

Nível 1:

• Faixa Preta 1º Grau;

• Curso de Bastão Longo Nível 1.

Nível 2:

• Faixa Preta 2º Grau;

• Curso de Bastão Longo Nível 2.

Nível 3:

• Faixa Preta 3º Grau;

• Curso de Bastão Longo Nível 3.

Arte marcial chinesa moderna, baseada nas artes marciais tradicionais, foi criada com intuito militar e popularizada como prática esportiva. Ela possui socos, chutes, luta de chão, derrubadas, cotoveladas e joelhadas.

No SMART, não utilizamos sistema de graduação para Sanda. Instrutores de Modalidades Marciais que cumprirem os requisitos, podem fazer a formação de instrutor de Sanda e oferecer aulas regulares. Para os praticantes, o objetivo do Sanda é a experiência de contato, complementando suas formações marciais ou preparando para as competições. 

Requisitos para Formação de Instrutores de Sanda (Módulo Único)

• Possuir 18 anos ou mais;

• Faixa Marrom em uma Modalidade Marcial de origem chinesa;

• No mínimo 6 meses de prática de Sanda com um instrutor habilitado.